ひとつぶのりブログ
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2024
「2024年」の記事一覧
ランニング練習と雑記
9/22 日曜日 8:00~ 10kジョグ 1~6kペース4‘05~4‘15 後半ペースUP 7k 3‘48 8k 3‘41 9k 3‘3…
2024年10月1日
未分類
高校以来3分切り
最初の投稿、文章の配列がおかしいですが、不慣れなためこれからよくしていきます。 たぶん 会社…
2024年9月23日
未分類
練習と雑記
9/15 日曜日 8:30~ 12kジョグ 10kまで4‘05ペース 残り2k 4‘45ペース 9/16 月曜日 6:00~…
2024年9月23日
未分類
初投稿
ヌルっとブログ開設。とりあえずランニングの記録を書いて行きます。 開始前に動的静的スト…
2024年9月9日
未分類
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