「2024年12月」の記事一覧

ランニングと雑記⑭
12/2（月）REST 12/3（火）11：20～　12Kmジョグ　1～10ｋｍペース3‘40～51　平均ペース3‘46　10ｋタイム…
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ランニングと雑記⑬
11/25（月）REST 11/26（火）5：40～　11ｋｍジョグ　ペース4‘03～25　平均ペース4‘15　総時間46‘40 11/27…
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